骨质疏松症的防治 2005-7-8 12:12:21       骨骼是代谢相对较慢的组织，在成年稳定期称峰值量平台期，即人一生中骨骼的质量和强度最好的时间，骨组织每年变化0.5-2%。女性绝经致雌激素减少，男性衰老致雄激素减少，使骨代谢失衡，骨吸收大于骨形成，导致骨丢失。 　　女性绝经初期，骨量每年大约丢失3-5%，这种速度，可能要延续5-15年，衰老致骨丢失每年大约为1%。女性受绝经、衰老双重因素影响，一生丢失自身峰值骨量的30-40%或更多，男性可丢失20%-30%，骨质疏松男性少于女性。 　　骨质疏松症的患者症状，主要有腰背痛、身高变矮、驼背弯腰，性功能减退等。最严重后果是受轻微的外力碰撞、挤压、跌倒即发生骨折或受外力影响就发生自发性骨折，故人们应积极防治骨质疏松症，服用"盖中盖"可增加骨钙的沉积，减少骨折发生。 　　在预防上要尽早补钙，有些报导提倡女性易终生补钙，除药物治疗外在饮食中多食豆腐、豆浆等豆制品、喝牛奶、吃干虾皮、鱼类。